Секс во время соревнований

Секс во время соревнований

Воздерживаться или не воздерживаться – вот в чем вопрос

Джоэл Сидман, кандидат наук

Вот что вам нужно знать…

Влияние секса перед соревнованиями на разных людей очень варьируется в зависимости от вида спорта и индивидуальных особенностей. Секс может помочь спортсменам «мягких» видов спорта расслабиться, в то же время пауэрлифтерам и бойцам лучше от него воздержаться. Выносливостным спортсменам также следует воздерживаться. Секс перед соревнованиями может снизить уровень тестостерона, который жизненно необходим спортсменам во время продолжительных соревнований.

Технически, любые факторы, повышающие уровень тестостерона могут улучшить спортивную результативность и физическую силу. Воздержание в течение нескольких недель способно вызвать значительное повышение уровня тестостерона. Часто спортсмену вредит не секс как таковой, а поиски секса, на которые уходит вся ночь. Секс перед интенсивной тренировкой может и не повлияет на ее качество. Тем не менее воздержание – идеально.

Нужно ли воздерживаться от секса перед спортивными соревнованиями и интенсивными тренировками? Это зависит от обстоятельств. Раньше считалось, что после сексуальной активности у мужчин происходит временное снижение уровня тестостерона. Однако тема секса перед тренировками или соревнованиями не так проста, как кажется.

Данные исследований и отдельных случаев показывают значительную вариативность в зависимости от вида спорта и от индивидуума. Люди реагируют по-разному. Спортивные физиологи считают, что существует оптимальный баланс возбуждения и спокойствия перед соревнованиями. В некоторых видах спорта, а также в зависимости от уровня подготовки спортсмена, многое зависит от его способности сохранять спокойствие и концентрацию или быть расслабленным. В этом случае секс за день или за ночь до соревнования может помочь ему успокоить нервы и расслабить нервную систему. Это эффективно для спортсменов тех видов спорта, которые требуют стратегического подхода, например, для квотербеков, гольфистов, теннисистов, баскетболистов, которые забивают с дальней дистанции.

Наоборот, игрокам передней линии в футболе, пауэрлифтерам, тяжелоатлетам, реслерам, хоккейистам, боксерам и бойцам смешанных стилей боевых искусств полезна некоторая доля агрессивности, адреналина, усиленной энергии и повышенного нервного драйва. Воздержание от секса в течение нескольких дней перед соревнованиями этому способствует, так как увеличивает уровень тестостерона и агрессивность.

Классический пример – это Мохаммед Али, который воздерживался от сексуальной активности в течение месяца перед боем, в то время как легендарный квотербек Джои Намат был активным пропагандистом секса перед большой игрой. Тем не менее, все это крайне индивидуально и в значительной степени зависит от вида спорта, а также от необходимого психологического и физического состояния спортсмена.

Также следует учитывать психологические особенности. Некоторые атлеты нуждаются в определенной доле напряжения и возбуждения вне зависимости от вида спорта и соревнований.

Интересно, что выносливостным спортсменам, таким как марафонцы или триатлонисты, полезно воздержание от секса перед соревнованиями так же, как и спортсменам агрессивных видов спорта. Причина в том, что длительные выносливостные мероприятия снижают уровень тестостерона и повышают уровень кортизола и эстрогена. Более высокий уровень тестостерона позволяет устранить эти негативные эффекты. Секс перед соревнованиями, потенциально снижающий уровень тестостерона, может усилить негативные гормональные изменения и катаболический эффект, который связан с соревнованиями на длинных дистанциях.

Эта тема часто обсуждалась профессиональными спортсменами, с которыми я работал, особенно игроками Национальной футбольной лиги. Обычно спорщики соглашались с тем, что оптимальный период воздержания — не менее 48 часов перед соревнованием. Секс в этот период, хоть и помогает расслабиться, но снижает агрессивность и уровень тестостерона.

Спортсмены часто говорили, что когда они были подростками или в возрасте около 20 лет, их сексуальная активность была выше (ежедневно или даже несколько раз в день). Однако в возрасте около 25 лет они обнаруживали, что такая частота приводит к серьезному ухудшению спортивной результативности, вызывает некоторую усталость и снижает уровень тестостерона.

Спортсменам нужно проявлять осторожность во время сезона. Один из факторов, который обычно усиливает выработку тестостерона – это силовые тренировки. В течение спортивного сезона спортсмены редко поддерживают интенсивную и регулярную силовую тренировочную программу, а следовательно после сексуальной активности уровень тестостерона не сразу возвращается к норме.

Выполнение интенсивной программы силовых тренировок на непрерывной основе – это лучший способ быстрого возвращения уровня тестостерона к норме после секса. Я регулярно наблюдаю подобное у своих спортсменов. Чем больше силовых тренировок они выполняют (не доводя до перетренированности, конечно), тем меньше им приходится беспокоиться о том, как сексуальная активность повлияет на их силу, результы или тестостерон. Силовые тренировки поддерживают более стабильный уровень тестостерона, и на него трудно повлиять посторонним факторам, таким как секс.

Технически все, что повышает уровень тестостерона, улучшает спортивную результативность, качество тренировок и физическую силу. Данные исследований показывают, что воздержание от секса в течение нескольких недель вызывает увеличение уровня тестостерона в сыворотке крови, который полезен для определенных видов спортивной результативности и тренировок. Относительно более длительного воздержания (несколько месяцев и более) мнения разделились, так как оно хуже изучено.

Некоторые спортсмены настаивают на том, что после 1-2 месяцев воздержания они чувствуют серьезное увеличение уровня тестостерона, результативности, агрессивности, уверенности и темпа восстановления. Однако у некоторых специалистов другое мнение — «что не используется, то уничтожается». Они считают, что продолжительное воздержание от секса вызывает снижение выработки тестостерона, так как он не расходуется на сексуальные цели, и организм прекращает его вырабатывать.

Короче говоря, после продолжительного удерживания семени, организм может снизить производство тестостерона, так как он в нем буквально купается. Однако ни одна из этих теорий не подкреплена серьезными фактами.

Часто на результативность влияет не столько секс, сколько то, что к нему прилагается, например, неадекватная продолжительность сна. Вдобавок спортсмены, которые часто меняют половых партнеров, чаще посещают клубы, в которых они также пьют, курят и употребляют легкие наркотики. Очевидно, что эти факторы гораздо серьезнее сказываются на их результативности, чем сексуальная активность. Перефразируя слова легендарного тренера New York Yankees Кейси Стенгеля, не секс разрушает спортсмена, а поиск секса, который длится всю ночь.

Данные исследований и реальность

В целом при сравнении наличия или отсутствия секса перед соревнованиями, данные большинства исследований не показали разницы в маркерах результативности или уровне тестостерона. Тем не менее, многие тренеры и спортсмены утверждают обратное, отмечая негативное влияние секса перед соревнованиями (менее чем за 24 часа) на их результаты.

Вне зависимости от обоснованности этих заявлений, важно не пропустить физиологические компоненты этих теорий. Если спортсмен считает, что нечто влияет на его результативность определенным образом, скорее всего, так оно и есть. К сожалению, эмпирических исследований по этой тематике проводится мало, следовательно важно учитывать все формы экспериментальных данных, личных мнений, отдельных случаев, а также научных данных.

Проблемы с исследованиями

Одна из проблем исследований секса перед соревнованиями и тренировками состоит в сложности проведения практических изысканий – большинство мужчин отказываются участвовать, когда узнают, что это предполагает воздержание от секса. Даже добровольное участие не обеспечивает точности результатов, так как зачастую методика предполагает честность сообщений подэкспертных. Если у них случается секс в этот период, велика вероятность, что они не сообщат об этом.

Секс и восстановление нормального сердечного ритма

Хотя не существует убедительных данных в поддержку заявлений о том, что секс за несколько часов перед соревнованиями влияет на уровень тестостерона, зато есть данные о том, что он негативно влияет сердечный ритм, восстановление и восприятие нагрузки. Это может привести к увеличению уровня кортизола и усилению катаболических процессов в организме спортсмена, то есть ухудшить результативность, иммунную функцию и восстановление. Вдобавок, ускоренный сердечный ритм во время соревнований или тренировок также способен привести к увеличению утомляемости.

Ускорение сердечного ритма в заданных соревновательных условиях или восприятие нагрузки также связаны с ускорением работы симпатической нервной системы. Она переключает организм в режим «сражайся или беги», который часто затрудняет концентрацию индивидуума чрезмерным возбуждением и стрессом.

Читайте также:  Усилитель wifi сигнала tp link re350

В чем ученые и спортсмены согласны

И ученые, и спортсмены согласны в одном: секс в день соревнований (особенно за несколько часов до него) – это глупое решение из-за потенциального падения уровня тестостерона. Когда снижается уровень тестостерона, спортсмен получает букет нежелательных эффектов, включая снижение уровня энергии, ухудшение восстановления, снижение агрессивности и даже уменьшение силы и мощности.

Если спросить, что они думают о сексе за неделю или даже за день до соревнований, то можно услышать широчайший разброс мнений. Большинство современных исследователей полагают, что негативных последствий не будет. С другой стороны, профессиональные спортсмены агрессивных видов спорта (футбол, реслинг, хоккей, бокс) чаще придерживаются противоположного мнения.

Поддерживать или увеличивать уровень тестостерона

Хотя секс перед соревнованиями или тренировкой вряд ли значительно снизит уровень тестостерона, он его точно не увеличит. С другой стороны, воздержание приводит к увеличению выработки тестостерона. Другими словами важнее сравнивать эффекты воздержания и отсутствия воздержания. Если просто исследовать, как одноразовый секс влияет на уровень тестостерона, то значительного эффекта или изменения в выработке тестостерона не будет, по крайней мере, согласно большинству имеющихмя научных данных. Тем не менее, для многих видов спорта и спортивных соревнований важно не просто поддерживать стабильный уровень тестостерона, а повысить его до максимума. Учитывая этот факт, лучше практиковать недельное или более продолжительное воздержание.

Профессионалы и любители

В целом те же принципы, которыми руководствуются перед соревнованиями спортсмены высокого уровня, подходят обычному тренирующемуся энтузиасту. Секс в ночь перед большой тренировкой или непосредственно перед тренировкой может и не испортит ее совсем, но воздержание было бы лучшим решением.

Если в программу предстоящей тренировки входят большие компаундные упражнения, такие как приседания, мертвые тяги, жимы и вариации тяжелоатлетических движений, то воздержание от сексуальной активности позволит повысить уровень агрессии, скорость нервных реакций и уровень тестостерона. Наоборот, если тренировка нацелена на небольшие изолированные группы мышц, например, предстоят упражнения для рук, то сексуальная активность скорее всего не повлияет на качество тренировки.

Постсексуальное питание очень важно, особенно если спортсмен был вовлечен в сексуальную активность за день и менее до соревнований или интенсивной тренировки. Половой акт позволяет сжечь до 300 калорий, которые нужно возместить как можно быстрее, если соревнования уже на подходе.

Еще один важный фактор — это правильный тип нутриентов. Жиры и протеины – главные игроки после секса. Жиры необходимы для оптимизации гормонов, а протеин минимизирует катаболические процессы в мышцах. Так что, по соображениям безопасности, если секс случился менее чем за 24 часа до соревнования, то необходима пища для быстрого восстановления физиологической и эндокринной функций.

Протеиновый коктейль с горстью миндаля, грецких орехов или семян будет отличной подзарядкой для организма после секса. Также важно избегать быстрых углеводов, которые могут вызвать резкие всплески уровня сахара в крови, а это может отсрочить восстановление уровня тестостерона.

Стимуляция без эякуляции

Данные нескольких исследований выявили, что сексуальная стимуляция без последующего оргазма может улучшить результативность. Например, любая активность с супругом или партнером, которая не приводит к оргазму, но содержит сексуальную стимуляцию, может привести к временному повышению уровня тестостерона.

Может произойти резкое увеличение уровня энергии, агрессивности, результативности и силы. Главное — это отложить секс на период после тренировки или соревнований. Однако если вам трудно дается воздержание от секса после сексуальной стимуляции, то не следует прибегать к этому способу. Оргазм перед соревнованием или тренировкой производит прямо противоположный эффект, которого как раз желательно избегать.

А как дела у женщин?

Существует мизерное количество эмпирических исследований секса перед тренировкам или соревнованиями, проведенных на мужчинах, и еще меньше на женщинах. Тем не менее, основываясь на отдельных общениях и экспериментальных данных, можно сказать, что эффект у женщин другой. Профессиональные спортсменки, такие как Ронда Рузи, утверждают, что секс перед соревнованиями улучшает результативность. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, так как эмпирических данных собрано недостаточно.

Лучшее время для секса

После соревнований – идеальное время для секса. Сексуальная активность после интенсивных тренировок или соревнований может помочь оптимизировать гормональную реакцию на нагрузку, усилить иммунную функцию, а также способствовать психологическому и физическому восстановлению.

Доктор Джоел Сидман – эксперт по нейромышечной деятельности и спортивной результативности, который работает со спортсменами над улучшением мышечной функции и двигательными механизмами.

От Мухаммеда Али до Роналдо с Криштиану.

Когда речь заходит о сексе перед важными матчами и соревнованиями, многие тренеры резко превращаются в монахов-аскетов и, словно молитву, повторяют слова о тотальном воздержании. Однако многие спортсмены кардинально не согласны с коучами, считая, что секс накануне стартов не помеха, и в качестве аргументов своей правоты приводят результаты.

Что говорят те, кто «за»

Спортсмены сами по себе люди очень раскрепощенные и иногда не прочь рассказать о своих донжуанских списках. Итальянский футболист Антонио Кассано как-то обмолвился, что в его постели побывало больше 600 женщин, а его коллега Кристиан Вьери прямо на камеру со вкусом рассуждал о достоинствах прежних любовниц.

Правда, о пользе или вреде секса в канун важных турниров мужчины говорят редко. Чаще слово держат девушки. И многие из них интимные отношения перед стартами исключительно приветствуют.

Секс успокаивает. Чемпионка Беларуси по фитнес-бикини Лилия Салимгареев в интервью «Трибуне» как-то коротко и емко сказала, что секс перед соревнованиями – это круто.

— Ты всю свою энергию должен где-то выплеснуть и выйти выступать спокойной на все сто процентов. Во всех смыслах. И не повезло той бикини, у которой нет мужчины во время подготовки. Дело в том, что во время этого периода девушка становится требовательной, ей хочется выбрасывать энергию.

Откровения белоруски вызвали много колких комментариев, но у Салимгареевой хватает единомышленниц. Немку Франциску ван Альмсик в 90-х называли одной из сильнейших пловчих планеты. Уроженка Восточного Берлина завоевала десять олимпийских наград. Как признавалась сама Франциска, секс перед соревнованиями оказывал на нее прекрасное «стимулирующее воздействие».

— Секс – отличная штука, – рассказывала пловчиха. – Занятия любовью всегда придавали мне массу положительных эмоций, избыток которых никогда не мешал мне в заплывах, скорее – наоборот.

Секс повышает гормональный фон. Победительница восьми теннисных турниров WTA Франческа Скьявоне полностью согласна с ван Альмсик, называет близость фантастикой и считает, что перед соревнованиями это даже необходимо. Секс, по словам Скьявоне, повышает гормональный уровень, что лишь способствует хорошей игре на корте. Так думает и звезда ММА Ронда Раузи, которая старалась перед боем оставаться наедине с избранником так долго, как это позволяло время. И, судя по результатам, это шло только на пользу: в смешанных единоборства Раузи одержала 12 побед в 14 поединках.

Секс похож на медитацию. Звезда чешского биатлона Габи Коукалова в откровенной автобиографии «Другая» написала, что секс помогает женщине улучшать физическое состояние, и что она сама иногда занимается любовью перед гонками. «Это сравнимо с медитацией, если не превращается в многочасовую гимнастику», – подчеркнула Коукалова.

Секс помогает быть собранным. Кстати, если Коукаловой и Раузи интим придавал сил, то бразильскому нападающему Роналдо помогал выходить на поле собранным: «Иногда перед матчами я занимался несколько раз сексом. Это позволяло быть более собранным. Я заметил, что в некоторых матчах я выглядел лучше, потому что до них у меня был секс».

Спокойно к сексу перед соревнованиями относится и футбольный тренер Анатолий Байдачный: «Это наше поколение держали на базе взаперти по трое суток до матча, чтобы с женами не спали. Дескать, вредно. Наоборот! Гораздо хуже, когда футболист с опухшими яйцами по полю бегает».

Что говорят те, кто «против»

Впрочем, прочитав эти высказывания, едва ли не каждый коллега Байдачного недовольно покачает головой. В большинстве команд перед важными матчами царит едва ли не армейская дисциплина. Экс-игрок «Арсенала» и «МанСити» Самир Насри вспоминал, что Хосеп Гвардиола разрешал футболистам заниматься сексом исключительно до полуночи. Это особенно касалось Лионеля Мессии и Роберта Левандовски.

Читайте также:  Хлебопечь redmond rbm m1920 отзывы

Секс плохо влияет на дисциплину. Среди известных наставников, которые запрещали игрокам перед важными матчами встречаться с девушками, были немец Берти Фогтс, англичанин Рой Ходжсон, мексиканец Мигель Эррера и босниец Сафет Сушич, посоветовавший футболистам на ЧМ-2014 женщин променять на самоудовлетворение. А вот бывший игрок сборной Ганы, а ныне тренер Малик Джабир и вовсе обвинил интимные отношения в том, что они разрушают футбол.

— Многие из современных футболистов не могут отыграть и 90 минут, они очень быстро устают. А знаете почему? Да потому что они не спят достаточное количество времени, они мало тренируются и слишком много занимаются сексом. В Гане есть много красивых девушек, и они не хотят оставлять футболистов в покое. Нужно найти баланс.

Секс негативно влияет на физическую форму. Подобной точки зрения придерживаются некоторые спортсмены. Знаменитый боксер Мохаммед Али как-то сказал, что именно воздержание позволило ему стать великим воином. Но актриса Халила Али, вторая супруга бойца, знала «Величайшего» другим. Она рассказывала, что ее супруг был настоящим сексуальным наркоманом. По ее словам, доходило до того, что Халила бронировала гостиничные номера для свиданий Мохаммеда с любовницами, чтобы те насытили мужа. Биограф Али Джонатан Эйг тоже рассказывал, что Мохаммед часто встречался с девушками ради разового секса. А на одну из встреч с президентом Филиппин он явился с любовницей, хотя на тот момент был в официальных отношениях с Халилой.

Британский спринтер Линфорд Кристи считает, что сумел завоевать «золото» Олимпиады в Барселоне лишь благодаря тому, что на несколько недель до стартов отказавался от женщин. После секса, как утверждал Кристи, его ноги становились «ватными». Того же мнения и белорусский батутист, чемпион Рио Владислав Гончаров: « Все-таки тебе нужно сосредоточиться на соревнованиях, а не на каких-то утехах».

А что говорят врачи?

Секс опустошает. Именно такой позиции придерживаются многие медики. К примеру, бывший док сборной Франции по футболу Жан-Пьер Пакле считает, что секс расслабляет, и если игрок не понимает, что не должен кувыркаться ночь перед игрой, то дела плохи. Мнение врача российской националки Эдуарда Безуглова схоже: большое удовольствие и выброс эндорфинов не разгружают, а опустошают организм. Именно поэтому футболист нормально не высыпается, даже если сексом занимался днем накануне матча. Как считает польский физиотерапевт Павел Ларыш, не только футболистам, но и другим спортсменам лучше за 72 часа до старта соревнований избегать близости.

Секс снижает спортивную злость. Российский хирург, специалист в области спортивной медицины Александр Мудрецов считает, что близость накануне стартов делает спортсмена слабее: «Полагаю, что секс, который стимулирует выброс так называемых «гормонов» счастья, и который сам по себе уже является физической нагрузкой, может повлиять на рабочие качества спортсмена. А именно – способен сделать его чуть менее энергичным, собранным, замотивированным и, если хотите, по-спортивному злым».

Секс ни на что не влияет. Автор книги «Секс для спортивных соревнований: Миф или факт» Томми Бун тоже провел соответствующее тестирование. Одна группа спортсменов, принимавших участие в опыте, занималась сексом за 12 часов до тестов, другая – нет. В итоге Бун не нашел никакой разницы в работоспособности групп. Похожий эксперимент в Калифорнийском университете провел в прошлом году профессор Тодд Асторино. Он сравнил силы 12 спортсменов, как после бурной ночи, так и после обычного сна, и пришел к выводу, что секс лишь незначительно может воздействовать на профессионалов.

Секс помогает. Телеканал ESPN как-то протестировал профессиональных боксеров – мужчину и женщину – на сердечно-сосудистую выносливость, силу рук и ног с помощью датчиков. Для начала спортсменов проверили в момент воздержания, а потом – после секса. Результаты исследования показали, что у обоих спортсменов возрос уровень тестостерона. Это положительно сказалось на работе боксеров. Особенно женщины. Ее сила удара выросла с 316 кг до 438.

Секс и оргазм – это допинг. Спортивный врач из Израиля Александр Ольшанецкий убежден, что для девушек секс перед соревнованиями крайне необходим. По мнению специалиста, которым он поделился еще во время Игр в Атланте, спортсменка добивается лучших результатов именно после оргазмов. «Чем больше оргазмов, тем выше шансы получить медаль», – размышлял Ольшанецкий.

В свою очередь американские психологи уверены, что женский оргазм может снимать усталость и «действовать» на протяжении суток после близости. Российский психиатр Вениамин Житловский вообще считает, что оргазм для женщины – это совершенно легальный и безопасный допинг. Поняли это еще при Восточном блоке. В свое время ходили разговоры о том, что со сборницами из ГДР работал личные «массажисты», которые спали с девушками перед стартами. Как призналась в одном из интервью трехкратная олимпийская чемпионка по плаванию из ГДР Рика Райниш, секс перед заплывами ей очень помог.

Рика Райниш в центре.

— То, что секс перед соревнованиями негативно влияет на женщин, – ерунда! – говорит немецкий тренер по легкой атлетике Уве Хакус. – У нас есть научные доказательства, что женщина после секса бежит гораздо лучше! В женском организме после секса возрастает уровень тестостерона.

Почему Олимпиаду называют секс-фестивалем?

Иногда говорят, что на секс в Олимпийской деревне стоит бан, но если верить спортсменам, страсти там предостаточно. Неудивительно, что на каждых Играх участникам раздают десятки тысяч презервативов.

К слову, не останутся в стороне от мировой практики и Европейские игры.

Для интимных знакомств в Пхенчхане олимпийцы активно юзали популярное приложение знакомств Tinder. Создатели программы поделились информацией о том, что наибольшее количество лайков получили бобслеисты, хоккеисты, сноубордисты, горнолыжники и скелетонисты.

Одинокие атлеты добавляют себе известное приложение для интимных знакомств, – рассказывала российская сноубордистка Алина Заварзина. – У кого нет профайла, заводят его. Когда ты свайпаешь фотки, то попадаются известные спортсмены, причём не одинокие. У меня нет приложения, потому что я замужем, у Вика (Уайлда – муж Заварзиной – Tribuna.com) – тоже. Но нам всегда было интересно посмотреть, как это делается. Мы на днях составляли профайл другу. Когда ты подбираешь фотографии, то должен получиться сэндвич. Например, первое фото – «я парень, который любит проводить время на природе», второе – «я милый», третье – «я сексуальный» (какой-нибудь снимок без рубашечки), а четвертое – «я все-таки милый». Получается такой сэндвич: милый, сексуальный, но и поговорить могу. Этот набор фотографий точно работает. Проверено на других людях.

Несмотря на тренерские запреты на интим, спортсмены не скрывают, что занимаются сексом в олимпийской деревне. Вратарь сборной США по футболу Хоуп Соло сообщила, что видела, как люди отдавались друг другу в олимпийской деревне прямо у всех на глазах. Британский игрок в настольный теннис Мэттью Саид написал для The Times, что за две с половиной недели Игр в Барселоне стал гораздо опытнее в постели.

Американский стрелок Джош Лакатос как-то утром в олимпийской деревне в Сиднее стал свидетелем интересной картины. Проснувшись, Джош увидел, как вместе с его соотечественниками из соседнего номера в полном составе вышла скандинавская женская команда, еще вчера бежавшая эстафету 4×100. «Вскоре понял, что я хозяин борделя в Олимпийской деревне», – подытожил Лакатос.

Читайте также:  Bluboo s1 обзор видео на русском

Лыжник, пожелавший остаться неизвестным, слил прессе информацию о том, что на Играх в Ванкувере шесть спортсменов – немцы, канадцы, австрийцы – устроили джакузи-пати, которая переросла в джакузи-оргию.

Во время Олимпиады в Рио бразильская синхронистка Ингрид Оливейра не собиралась устраивать оргий и не думала о том, чтобы улучшить свои сексуальные скиллы.

Девушка просто хотела провести ночь со своим другом-гребцом Педру Гонсалвешом, выставив за дверь напарницу по прыжкам Джованну Педросу. В итоге Педроса так обиделась, что пожаловалась на Ингрид в НОК. Оливейра извинилась, девушки заняли в финале последнее восьмое место и после ОИ в дуэте больше не выступали.

4 секс-истории из спорта, которые вы, возможно, не слышали

Кому любовь к сексу никогда не мешала побеждать, так это американскому гольфисту Тайгеру Вудсу. За свою карьеру он выиграл 14 турниров «Мэйджор» и первым из спортсменов заработал на призовых и рекламе больше миллиарда долларов. Долгое время Вудс считался примерным семьянином, но в 2009 году его брак со шведской моделью Элин Нордегрен пошел под откос. Причиной развода стала сексуальная ненасытность Вудса.

Журналисты установили, что за время брака с Нордегрен Вудс изменял ей как минимум с семью женщинами, среди которых были управляющая ночным клубом, официантка и даже порноактриса. Правда, это самые сдержанные подсчеты. Можно встретить информацию о том, что в донжуанский список спортсмена вошли аж 120 женщин. Для Вудса все закончилось не очень хорошо. Гольфиста признали сексуально зависимым и направили на лечение в одну из реабилитационных клиник штата Миссисипи, а после развода супруге достались 100 миллионов долларов. И Вудс еще легко отделался. В суде Нордегрен требовала с Тайгера 750 миллионов.

● Бельгийскому вингеру Максиму Лестьенну, выступающему сейчас за «Стандард», тоже не подфартило. В 2013-м Макс решил заняться со своей девушкой сексом в гостинице прямо накануне ответственного матча с Италией в отборе к молодежному Евро-2015, но был застукан. В итоге неудачливого любовника на полгода отстранили от выступлений за все сборные страны. Болельщикам «Брюгге», за который в тот момент выступал Лестьенн, реакция федерации не понравилась и на одном из поединков они вывесили баннер: «No Sex – No Glory» – «Нет секса – нет славы».

● Некоторые ненасытные футболисты вообще ничего не боятся. Белорус Дмитрий Борозна вспоминал, что в его украинском клубе «Рось» из Белой-Церкви тренеры хоть и не приветствовали секс перед игрой, но один одноклубник умудрялся находить время на девушек даже за несколько часов до стартового свистка.

● Однако дальше всех пошел израильский футболист Феликс Халфон, выступавший за «Хапоэль» из Тель-Авива. Он рассказал репортерам, что в 1993 году в перерыве гостевого матча со Швецией в чулане стадиона занялся сексом со шведкой. « Я всегда ношу презерватив в гетре», — рассказывал Феликс. В той встрече Израиль уступил 0:5…

Как секс влияет на спортивные результаты

В недавнем интервью американка Ронда Роузи, обладательница высшей награды в легчайшем весе по версии UFC, призналась, что перед выходом на ринг старается как можно больше заниматься сексом. «Лента.ру» решила разобраться, какова роль секса в жизни профессиональных спортсменов.

Российские исследователи научно обосновали, что интимная связь накануне соревнований неодинаково влияет на мужчин и женщин. Для представительниц прекрасного пола секс — как легальный допинг: в организме повышается уровень тестостерона, а вместе с ним улучшаются показатели скорости и выносливости.

Мужчинам перед выходом на старт ученые, наоборот, рекомендуют воздержаться от интимной близости, чтобы не растерять силы. Если верить специалистам, большое удовольствие опустошает спортсмена на пике формы.

Когда речь заходит об атлетах уровня сборной страны, тренеры редко поощряют подопечных за исполнение супружеского долга. Несоблюдение спортивного режима влечет за собой санкции от наставников. В сентябре 2013 года 21-летний футболист «Брюгге» Максим Лестьенн был пойман в гостиничном номере со своей подругой в преддверии отборочного матча чемпионата Европы-2015 против Италии. За эту провинность хавбек молодежной сборной Бельгии был на полгода условно отстранен от футбольного поля.

Но за всеми подопечными не в силах уследить ни один наставник. А на Олимпийских играх лишний раз напоминают атлетам о запретном плоде, раздавая презервативы. Для Олимпиады в Сочи, например, было закуплено 100 тысяч изделий из каучука — по 35 штук на каждого. В итоге спортсмены остаются один на один с нелегким вопросом: стоит или не стоит?

Легендарный боксер Моххамед Али отказывался от интимных отношений за шесть недель перед ответственным боем. Воздержание принесло свои плоды: в 1960 году Али выиграл олимпийское золото, в 1964-1966 , 1974-1978 годах был абсолютным чемпионом мира в супертяжелом весе. По версии нескольких авторитетных изданий, удостоился титула «Спортсмен века».

«Секс за несколько часов до игры — это секрет моего успеха», — рассказал двукратный чемпион мира по футболу. По мнению бразильского форварда, никто и никогда не докажет, что секс перед матчем дурно сказывается на игре. Перед серьезными матчами футболист предпочитал пассивный секс, чтобы расслабиться и сохранить силы на предстоящую игру.

Четырехкратный олимпийский чемпион Алексей Немов в свое время сетовал, что никто не защитил диссертацию о пользе секса перед выходом на ковер. «Приходится действовать по своему усмотрению. Перед ответственными соревнованиями лучше поберечь силы. Оттянуться всегда предпочитаю после крупной победы», — признавался гимнаст.

Для португальского форварда чемпионат мира превыше всего: «Уверен, что секс не приносит столько радости, сколько победа на чемпионате мира. Секс — это неплохо. Однако чемпионат мира проходит только раз в четыре года, чего не скажешь о сексе», — рассудил Криштиану.

Бывшая первая ракетка мира в юниорском рейтинге Ник Кирьос не скрывает: «Перед важными матчами всегда занимаюсь сексом». Вероятно, благодаря столь рациональному режиму, в свои 20 лет австралиец может похвастаться четырьмя победами в юниорских турнирах серии «Большого шлема» и двумя выходами в четвертьфинал турниров серии «Большого шлема» (Wimbledon-2014, Australian Open-2015).

С Кирьосом солидарна и победительница 13 турниров WTA Франческа Скьявоне. «Для женщины секс перед матчем не просто нужен. Это фантастика. Секс повышает гормональный уровень, что способствует удачной игре», — заявляет итальянка. Последние годы своей карьеры теннисистка провела весьма успешно, одержав победу на Roland Garros (2011) и дважды став обладательницей Кубка федераций (2009, 2010).

Немецкая пловчиха Франциска ван Альмсик — десятикратная олимпийская чемпионка. Немецким СМИ спортсменка признавалась, что секс со своим молодым человеком помогал ей подготовить мышцы перед заплывом гораздо лучше, нежели упражнения на тренажерах. Больше всего она любит заниматься сексом в своей родной среде — то есть в воде. «Если я хочу мужчину, то меня ничто не может остановить, и мне наплевать на предстоящий заплыв. Секс с мужчиной, которого я хочу, для меня лучший в мире допинг. Это дает мне силы для победы», — откровенничала спортсменка.

Хотя многие девушки практикуют обратное, чемпионка мира по версии WBA Светлана Кулакова отказывается от интима перед выходом на ринг. В интервью россиянка рассказывала: «Что касается меня, то я предпочитаю воздерживаться от секса перед боем». Как и Мохаммед Али — видимо, боксерам воздержание только на пользу.

Известны случаи, когда секс помогал спортсменам не только добиваться высоких результатов, но и объясняться с антидопинговыми организациями. В 1996 году у испанского ходока Даниэла Пласа был обнаружен запрещенный препарат — нандролон. Атлет сумел убедить инспекторов в своей невиновности: вещество попало в его кровь от беременной жены, с которой он провел ночь перед взятием допинг-пробы.

Ссылка на основную публикацию
Секреты работы в word
Все секреты Word. MicrosoftWord – одна из наиболее часто используемых программ. Все мы пользуемся этим приложением, зачастую даже не зная...
С чем связана четвертая информационная революция ответ
Первая информационная революция связана с изобретением письменности, что привело к гигантскому качественному скачку: появилась возможность фиксировать знания на материальном носителе,...
Рынок бытовой техники в россии 2018
По данным исследования "INFOLine Retail Russia ТOP-100. Итоги 2017 года. Тенденции 2018 года. Прогноз до 2020 года", подготовленного специалистами INFOLine,...
Секс во время соревнований
Воздерживаться или не воздерживаться – вот в чем вопрос Джоэл Сидман, кандидат наук Вот что вам нужно знать… Влияние секса...
Adblock detector